行程概述

从繁华的上海到古老的兰州，这条线路充满了东西文化的交融，本攻略将带你领略从上海到兰州的旅行路线、沿途风景、住宿建议、美食推荐以及旅行注意事项。

交通方式

1、飞机：从上海飞往兰州是最快捷的方式，航班时间大约为3小时。

2、火车：可以选择高铁或普通列车，但行程较长，需要一定时间，高铁大约需要约8小时左右，普通列车则需要更长时间，沿途可以欣赏到中国东部和西部的不同风景。

旅行路线

第一天：抵达兰州，入住酒店，休息调整时差，可以选择在市区逛逛，体验当地的生活氛围。

第二天：参观兰州的标志性景点——兰州牛肉面博物馆，了解兰州牛肉面的历史和文化，接着可以前往白塔山、五泉山公园等景点游览，晚上可以品尝地道的兰州牛肉面和各种小吃。

第三天：前往甘肃博物馆，了解甘肃的历史文化，然后可以前往黄河风情线，欣赏黄河的壮丽景色，晚上可以在黄河边品尝黄河鱼等特色美食。

第四天：可以选择前往周边的旅游景点，如嘉峪关、敦煌等，感受西北的壮丽风光。

第五天：结束行程，返回上海。

住宿建议

兰州的住宿选择非常丰富，从豪华酒店到经济型酒店都有，建议选择交通便利、离景点近的地方住宿，以便出行方便。

美食推荐

1、兰州牛肉面：兰州的特色美食，汤醇味美，值得一试。

2、羊肉泡馍：兰州的羊肉泡馍肉质鲜嫩，味道浓郁。

3、手抓羊肉：兰州的手抓羊肉口感鲜美，肉质鲜嫩多汁。

4、甜醅子：一种兰州特有的饮料，清凉解暑。

旅行注意事项

1、时差：兰州与上海有时差，请注意调整时间，避免疲劳。

2、气候：兰州属于干旱气候，夏季炎热，冬季寒冷，请根据季节准备衣物。

3、安全：旅行期间请注意人身安全，特别是在人流密集的景区和公共场所。

4、防晒：由于兰州的阳光强烈，出行时请做好防晒措施。

5、购物：在旅游纪念品市场购物时，请注意比较价格和质量，避免被宰。

6、尊重当地文化习俗：在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗，以保持良好的旅游形象。

7、预防高原反应：由于兰州海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，如有不适，请及时就医。

8、提前预订：建议提前预订机票、酒店和旅游景点门票，以避免旅游高峰期的困扰。

9、保持联系：出行时请保持手机电量充足，以便随时与家人和朋友保持联系。

从上海到兰州的旅行是一次充满文化和历史底蕴的旅程，在旅行过程中，请尊重并遵守当地的文化和习俗，享受这次美妙的旅程，希望本攻略能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！