丽江和拉萨，两个充满神秘色彩的城市，吸引着无数旅行者探寻其独特的自然风光和深厚的文化底蕴，从丽江出发前往拉萨的旅程，是一次难忘的高原之旅，本文将为您提供最新的路线攻略，助您轻松规划行程。

路线规划

1、飞机：丽江至拉萨直线距离较近，乘坐飞机是最快捷的方式，从丽江机场出发，直飞拉萨，是最常见的选择，飞行时间大约为2小时左右，由于海拔较高，抵达拉萨后需要适应高原环境。

2、自驾：对于喜欢自驾的朋友来说，从丽江出发沿滇藏公路前往拉萨，是一次难忘的体验，沿途可以欣赏到美丽的自然风光和深厚的藏族文化，路线为：丽江—大理—香格里拉—芒康—林芝—拉萨，整个行程大约需要3-5天，视路况和个人行程安排而定。

行程安排

1、飞机行程：如果选择飞机作为交通工具，可以在抵达拉萨后安排参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，晚上可以品尝当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒等。

2、自驾行程：自驾旅行可以更灵活地安排行程，除了参观布达拉宫等景点外，还可以沿途参观丽江的玉龙雪山、大理的洱海、香格里拉的老君山等著名景点，在路上还可以体验藏族的民俗文化和美食。

高原适应

由于丽江和拉萨的海拔都较高，旅行者在前往过程中需要注意高原反应，建议携带一些抗高原反应的药物，如红景天、丹参等，抵达拉萨后，先休息适应高原环境，再进行旅游活动。

最新信息

1、疫情防控：请关注最新的疫情防控政策，提前了解并遵守相关的防控措施。

2、路况信息：自驾旅行时，请关注最新的路况信息，以便顺利到达目的地。

3、旅游季节：丽江和拉萨的气候较为凉爽，最佳的旅游季节为春季和秋季，夏季虽然炎热，但游客较多，旅行体验可能会受到影响，冬季虽然寒冷，但景色独特，别有一番风味。

注意事项

1、防晒：丽江和拉萨的紫外线较强，出行前请做好防晒措施。

2、衣物：由于海拔较高，昼夜温差大，请携带足够的衣物以应对温度变化。

3、饮食：在高原地区，饮食宜清淡，避免过度油腻和辛辣的食物。

4、购物：在旅游过程中，可能会购买一些纪念品或特产，请理性消费。

从丽江出发前往拉萨的旅程是一次难忘的高原之旅，无论是选择飞机还是自驾，都需要做好充分的准备，在行程中，请注意高原反应、遵守疫情防控政策、关注路况信息、选择合适的旅游季节等，希望本文的攻略能为您的旅程提供帮助，祝您旅途愉快！

附录

附录1：丽江至拉萨的航班信息

附录2：沿途景点介绍及图片

附录3：高原反应应对措施及药物推荐

附录4：藏族美食介绍及品尝推荐

附录5：当地特色纪念品和特产推荐

就是本次的丽江出发拉萨路线攻略，希望您在旅途中收获满满，留下美好的回忆！